アルコールとたばこをがん対策のためにやめる

アルコールとたばこをがん対策のためにやめる

たばこ がん発症の原因のうち、8割が生活環境に起因するといわれています。その中でも、3分の1は食事内容で、3分の1はたばこです。 ...

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豆類でタンパク質を摂取

豆類でタンパク質を摂取

がんの食事療法でお馴染みのゲルソン式食事療法において、豆類は一切禁止とされています。これは、欧米においてあまり豆類を食べる習慣がないため...

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実践しやすいゲルソン療法

実践しやすいゲルソン療法

ゲルソン療法 がんの食事療法を考慮する際、野菜と果物の大量摂取を特徴とした有名な「ゲルソン療法」を取り入れるのはどうでしょうか。 ...

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がんの本人告知

がんの本人告知

がん、特に末期のがんについての告知の是非は人それぞれです。それは当人の命に関わるデリケートで難しい問題です。がんであると知ら...

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気持ちの上でがんに負けない

気持ちの上でがんに負けない

自分がガンであると宣告されて、良い薬や最新の手術など、治療に理想的な環境が整っていても、あるものが足りないと効果が半減してしまいます。そ...

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抗がん剤はあまり効かない

抗がん剤はあまり効かない

抗がん剤があまり効かないというのは衝撃的です。抗がん剤には吐き気や髪の毛が抜ける、だるさなどの副作用がよく知られており、それだけのリスク...

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がん細胞は無限に分裂する

がん細胞は無限に分裂する

がん細胞と通常の細胞の大きな相違点は、分裂の回数にあります。細胞は分裂して増えてゆきますが、通常の細胞の場合、分裂の回数に上限があって、...

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体温が1℃下がると免疫力は30%低下する

体温が1℃下がると免疫力は30%低下する

がんとの闘いにおいて人間の身体に備わっている免疫力の働きを抜きに考えることはできません。この免疫力がなければ私たちはすぐにがんを発症...

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運動でがん予防

運動でがん予防

血液の流れがスムーズだと健康 適切な運動はがん予防になります。ここではがんと運動の関連性について注目しています。人間の体内を流...

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がん予防15ヶ条を生活に取り入れる

がん予防15ヶ条を生活に取り入れる

1997年7月、世界がん研究財団と米国がん研究財団はガン予防に関する勧告を発表しました。この報告書は、それまで食生活とがん予...

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便秘を防いでがん対策

便秘を防いでがん対策

便秘や下痢といった排便関連の悩みを持つ人は多くいます。がんとの関連において、便秘と下痢ではどちらのほうがよくないのでしょうか。 ...

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青魚と白身魚でがん予防

青魚と白身魚でがん予防

人間にとってタンパク質は重要な栄養素です。食肉や魚類からは動物性のタンパク質を摂取することができます。ここでは魚類、特に青魚や白身魚...

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海藻パワーでガン撃退

海藻パワーでガン撃退

がん予防で見逃せない食品があります。それは海藻類です。日本は海に囲まれた島国であり、海藻を食してきた長い歴史があります。日本の歴史を...

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がん対策に果物を食べましょう

がん対策に果物を食べましょう

がんのことを考慮するときに食事療法がありますが、その補助的な位置で取り入れたいのがフルーツです。地球が生み出す自然の果実は私たちががん細...

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りんご・レモン・プルーンでがん予防

りんご・レモン・プルーンでがん予防

バランスの良い食事にはきまって野菜や果物が多く含まれています。ここではりんごやレモン、プルーンといった果物類に注目し、がんとの関連に...

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